Piharatamon lehtiä käytetään enimmäkseen tuoreena, mutta sopivat myös kuivattavaksi.

Käyttö: Siemenet ja lehdet. Kuivattuna/tuoreena. Ruuanlaitto, juomat ja kosmetiikka. 1-2 lehteä, 2dl vettä, teenä.

Vaikutus: C- ja E-vitamiineja, kaliumia,sinkkiä, piitä sekä rautaa. Parkkiaineita. Fenolihappoja. Flavonoideja. Eteeristä öljyä. Hartseja.Tanniineja, koliinia, saponiinia. Siemenet sisältävät psylliumia.Auttaa haavojen, ihottumien ja ruhjeiden hoitoon. Nestettä poistava, sopii ruuansulatusvaivoihin ja virtsatietulehduksiin. Parantaa B-vitamiinin imeytymistä. Limaa irroittava. Ärtyneelle iholle sekä lievittää kutinaa. Ratamolaastari vähentää rupien muodostumista.

Rajoitukset: Voi aiheuttaa siitelyallergisille oireita.