Mustaviinimarja

Käyttö: Marjat, lehdet. Kuivattuna/tuoreena. Ruuanlaitto, juomat, kosmetiikka.1 rkl marjoja tai/ja mukillinen mehua. 1-2 tl kuivattuja lehtiä, 2 dl vettä, teenä.

Vaikutus: sis. omega 3- ja omega 6- rasvahappoja, kuitua, C- B- A-, E- ja K-vitamiinia, kaliumia, kalsiumia, rautaa, magnesiumia ja fosforia. Parantaa vastustuskykyä, rauhoittaa kipeää kurkkua ja helpottaa flunssan oireita. Auttaa nivelkipuihin ja iho- sekä näköongelmiin, Alentaa verenpainetta, suojaa sydän- ja verisuonisairauksilta. Parantaa muistia. Mustaherukalla on myös diabetesta-, syöpää- ja kouristuksia ehkäiseviä ominaisuuksia.

Mustaherukka on erittäin terveellistä!