Vuoden 2024 kasvattamani mango 8vko- ja 3kk ikäisenä. Ensimmäisten lehtien ilmestyminen kesti tovin, mutta sen jälkeen se vain kasvoi. (oma kuva)

Siemenen irroittaminen mangosta.

pixabayn kuva

Mangoni loppukesällä elokuussa 2024. 9kk ikäisenä. Ennen kuin otin sen sisälle talvehtimaan. Tästähän saisikin jo hyvin lehtiä käyttöön! (oma kuva)

Mangopuuni

Mangohedelmä kasvaa mangopuussa. Puu kasvaa jopa 10–30 metriä korkeaksi ja on ainavihanta puu. Luonnossa kasvavalla puulla on suuri alaspäin kasvava pääjuuri, joka kasvaa jopa 6 metrin syvyyteen.

Joten huonekasvina mango kaipaa syvää purkkia kasvulleen. Mango kasvaa monenlaisilla mailla mutta viihtyy parhaiten hyvin vettä läpäisevässä maassa ja ruukussa. Puu voi kasvaa myös hiekassa tai sorassa ja se sietää hyvinkin kalkkipitoista maaperää.

Mangon tuotanto

Maailman mangon tuotanto painottuu Aasiaan ja suurin mangontuottaja maa onkin Intia. Mango on myös Intian kansallishedelmä ja Bangladeshin kansallispuu. Intiassa mangoa kutsutaan myös "hedelmien kuninkaaksi". Mangolla onkin suuri kulttuurillinen merkitys Aasiassa. Siellä niitä käytetään myös useissa kulttuurillisissa ja uskonnollisissa seremonioissa.

Tämä mangohedelmä on puun luumarja ja muodoltaan pitkänpyöreä tai munuaismainen. Mangohedelmän kuori on sileän vahapintainen ja nahkamainen ja sen väri voi vaihdella vihreästä keltaiseen tai punaiseen. Hedelmän sisus on kypsänä pehmeää tai kuituista ja väriltään keltaista tai oranssia. Myös hyvän makuista. Mangon sisältä voit löytää tuon suuren ja soikean munuaismallisen siemenen. Siemeniä on hedelmässä vain yksi, iso kivi. Sen kiven, kun varovasti halkaiset, löytyy tuo ihana siemen, josta saat idättämällä kasvatettua itsellesi mangopuun.

Mangon lehdet

Mangolehdet ovat sisältävät lukuisia terveyshyötyjä. Eikä ihan heti tulisi mieleen niitä edes käyttää, mutta kannattaa tutustua mangon lehtiin, koska voit hyvin käyttää mangolehtiä mm. teenä ja erilaisina hauteina sekä huuhteina. Varsinkin juuri Aasiassa mangolehtiä käytetään ja pidetään tehokkaina lääkkeinä erilaisiin vaivoihin.

Lehdet sisältävät paljon antioksidantteja. Nämä antioksidantit auttavat taistelemaan ikääntymisen merkkejä vastaan pitäen ihon nuorekkaana ja säteilevänä. Mangonlehdet sisältävät myös C-vitamiinia, joka vahvistaa immuunijärjestelmää. Lehdissä on paljon A-vitamiinia, joka taas parantaa silmien terveyttä ja näköä.

Jos käytät tuoreita mangolehtiä, valitse nuoria lehtiä, sellaisia ovat vaaleanvihreät ja pehmeät lehdet. Niitä pidetään ravintoaineiltaan tehokkaimpana ja ne sisältävät enemmän hyödyllisiä yhdisteitä. Ja kuten muidenkin kasvien ja yrttien keräämisessä, kerää ne aamulla, kun niiden ravintoarvot ovat huipussaan. Paras vaihtoehto on kuivattaa lehdet, jolloin voit käyttää niitä juuri silloin kun haluat.

Lehtien säilytys

Tuoreet mangolehdet säilyvät jääkaapissa jopa 3 päivää. Laita ne muovipussiin, jossa on reikiä ilmaa varten, tai kääri ne kosteaan liinaan. Lehtiä ei saa laittaa ilmatiiviisiin astioihin, koska se voi vangita kosteutta ja aiheuttaa homeen kasvua. Lehtiä voidaan myös pakastaa, jos niitä ei tule heti käytettyä. Pakasteessa ne säilyvät kuukausia menettämättä hyödyllisiä ominaisuuksiaan.

Kuivatut mangolehdet säilytetään ilmatiiviissä lasipurkissa tai astiassa, suojassa suoralta auringonvalolta ja kosteudelta. Tämä auttaa säilyttämään niiden ravintoaineet jopa vuoden ajan. Merkitse purkkiin päivämäärä, jotta tiedät, milloin olet sen purkittanut.

Mangolehtijauhe, säilyy myös ilmatiiviissä purkissa 6 kuukauden ajan. Tarkista välillä, ettei ole kosteuden tai paakkuuntumisen merkkejä, jotka voivat kertoa pilaantumisesta.

Mista saan lehtiä?

Jotkut yrttikaupat myös myyvät mangolehtiä, tosin niitä ei taida suomesta löytyä, ellei sinulla ole ihan omaa mangopuuta, josta raaskit lehtiä nyppiä. 😉 Ulkomailta pystyy kyllä tilaamaan kuivattuja mangolehtiä. 

Mangohedelmän lisäksi siis kannattaa muistaa tämän puun lehtien hyötykäyttökin.

Iho

Jos haluat käyttää mangolehtiä iho-ongelmiin, kuten palovammoihin, infektioihin tai ärsytyksiin, voit valmistaa uutteen, kuten teen valmistus keittämällä lehdet ja antamalla veden jäähtyä. Levitä tätä jäähtynyttä mangolehti nestettä vaurioituneille alueille. Anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat vähentämään ihon aknea, ärsytystä.

Korvat 

Korvatulehduksia helpottamaan voit käyttää mangolehtien uutetta laitamalla muutama tippa tulehtuneeseen korvaan. 

Hiukset

Mangolehdet vahvistaa hiuksia ja stimuloi niiden kasvua sekä vähentää hilsettä. Murskaa tuoreet mangolehdet, sekoita ne kookosöljyyn (tai sinulle johonkin muuhun sopivaan öljyyn) ja levitä seos päänahkaan. Anna vaikuttaa noin 30 minuuttia ennen kuin peset sen pois. 

Kylvyt

Voit lisätä muutaman mangolehden kylpyveteen, jalkakylpyyn tai saunan löylyveteen, sillä on rauhoittava vaikutus ja se vähentää ahdistusta ja stressiä. 

• Auttaa alentamaan verenpainetta ja vahvistamaan sydäntä ja verisuonistoa.
• Sen tanniinit auttavat ruoansulatusta ja lievittävät ruoansulatushäiriöitä, kuten ripulia ja vatsakramppeja.
• Auttaa lievittämään astmaa, keuhkoputkentulehdusta ja muita hengitystieongelmia.
• Hedelmän kuitupitoisuus auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa ja voi auttaa painonhallinnassa.
• Kasvin tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet vähentävät kipua ja tulehdusta.
• Lehdet sopivat palovammojen, leikkausten ja ihoärsytysten hoitoon.
• Lehdet sisältävät myös energiaa lisääviä yhdisteitä, jotka auttavat väsymystä ja uupumusta vastaan.

• Lehtien rauhoittavat ominaisuudet voivat auttaa vähentämään ahdistusta ja henkistä jännitystä.
• Säännöllinen käyttö hiushoidoissa vahvistaa hiuksia ja edistää niiden kasvua.
• Antimikrobiset ominaisuudet auttavat hoitamaan aknea ja muita ihosairauksia.
• Mangolehtien yhdisteet voivat auttaa parantamaan muistia ja kognitiivisia kykyjä.
• Kalsiumpitoisuus auttaa ylläpitämään luita.
• Lehdet voivat auttaa liuottamaan munuaiskiviä ja parantamaan munuaisten toimintaa.
• Mangolehdet ovat myös tehokkaita sieni-infektioiden hoidossa.

Mangolehdet ilmanraikastajana ja pintojen puhdistajana:

Mangolehdillä on hienovarainen ja raikas tuoksu ja sopii siksi hyvin luonnolliseen huoneiston raikastamiseen. Kuivata siis kourallinen lehtiä ja laitta ne pieniin kangaspusseihin ja piilota nämä pussit laatikoihin, kaappeihin tai kylpyhuoneisiin. Lehdet vapauttavat miellyttävän tuoksun ilman keinotekoisia kemikaaleja.

Mangolehdillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia, mikä tekee niistä hyvän puhdistusaineen kodin pinnoille. 

Keitä muutama lehti vedessä, anna nesteen jäähtyä ja siivilöi. Käytä tätä mangolehtiä sisältävää vettä pyyhkiäksesi keittiön työtasot, kylpyhuoneen pinnat tai muut alueet luonnollisen desinfioinnin helpottamiseksi.

Mangolehdet hyönteiskarkotteena:

Luonnollisten yhdisteidensä ansiosta mangolehdet voivat auttaa karkottamaan erilaisia hyönteisiäkin.

Mangolehtikarkotteen valmistamiseksi keitä muutama lehti vedessä 15 minuuttia. Anna jäähtyä ja kaada neste sitten suihkepulloon. 

Käytä tätä suihketta ikkunoiden, ovien ja ulko-oleskelualueiden ympärillä pitääksesi ötökät loitolla. 

Tämä aine on ympäristöystävällinen vaihtoehto kemiallisille torjunta-aineille.

Ensiapu palovammoihin:

Mangolehdet sisältävät hyödyllisiä yhdisteitä, jotka edistävät paranemista ja vähentävät tulehdusta, mikä tekeekin niistä hyödyllisiä pienissä palovammoissa, haavoissa ja ihoärsytyksissä. 

Käyttöä varten murskaat tuoreet mangonlehdet ja levität tämän tahnan suoraan vaurioituneelle alueelle. Voit myös keittää lehtiä ja sivellä auringonpolttamalle iholle se rauhoittaa ihon.

MANGOLEHTITEE:

Tuoreet lehdet: Huuhtele 4–5 tuoretta mangolehteä juoksevan veden alla, jotta lika ja pölyt irtoaa. Keitä niitä 2–3 kupissa vettä noin 10–15 minuuttia. Siivilöi neste ja anna sen jäähtyä hieman ennen juomista. Tuoreet lehdet antavat miedomman maun ja sisältävät enemmän haihtuvia ravintoaineita.

Kuivatut lehdet: Jos käytät kuivattuja lehtiä, murskaa ne pienemmiksi. Käytä 1–2 teelusikallista kuivattuja lehtiä ja noudata samaa keittomenetelmää kuin tuoreiden lehtien kanssa. Kuivatut lehdet ovat yleensä tiivistetympiä, joten joudut ehkä etsimään sopivaa makua.

Makua täydentämään voit hyvin lisätä, vaikka sitruunan mehua tai hunajaa.

MANGOLEHTIJAUHE:

Kuivata lehdet niin kuin minkä tahansa yrtin kuivaisit. Ilmava ja siisti paikka. Voit myös käännellä isoja lehtiä kuivaamisen välissä. 

Lehtien kuivuttua rapeiksi ne jauhetaan hienoksi jauheeksi maustemyllyllä, tehosekoittimessa tai ihan morttelilla.

 Tätä jauhetta voidaan käyttää teessä, smoothieissä tai muuten lisäravinteena.

Vain 1 teelusikallinen jauhetta sekoitettuna veteen tai lisättynä ruokaan voi antaa ravitsemuslisäyksen.

VAROITUKSET JA HUOMIOT

Mangolehtiä, kuten kaikkia yrttilääkkeitä, tulee käyttää kohtuudella. Liiallinen käyttö voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia tai jopa allergisia reaktioita. Aloita aina pienillä määrillä ja tarkkaile, miten kehosi reagoi.

Lisäetujen saamiseksi mangolehtiä voidaan yhdistää myös muihin yrtteihin, kuten minttuun, inkivääriin tai kurkumaan. Tämä parantaa uutteen tai teen yleisiä terveyttä edistäviä ominaisuuksia.

Voit hyvin käyttää mangolehtiteetä tai -jauhetta säännöllisesti, mutta aina sopivina määrinä.

Mangonkukka (pixabay)

Mangon taikaa

Mangopuut ovat rakkauden, hedelmällisyyden, onnen ja vaurauden symboli, jolla on maaginen voima toteuttaa toiveita.

Mangolehtiä käytetään myös temppeleiden koristeluun ja sen hedelmät uhrataan jumalille. Maagisissa rituaaleissaan eteläiset kansat käyttivät aromaattisia mangohedelmiä ja puuta rakkauden taikuuteen, ihmisen kykyjen ja kykyjen paljastamiseen sekä suojaamiseen negatiivisilta energisiltä vaikutuksilta.